对于白癜风患者来说，抛开遗传因素，白癜风疾病的发病离不开情绪、饮食、化学刺激等等外在诱因。有一句谚语“一两预防胜过一磅医治”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预防疾病。那么，患者如何做好白癜风防护工作呢?接下来，一起和无锡开源白癜风专科无锡哪里白癜风看的好详细了解一下吧。

　　运动：日行八千步

　　运动不仅可以提高人的寿命，并在很大程度上有效的预防疾病，提高免疫力。白癜风患者不宜过量运动，尤其是长期不运动的人，想要一口吃个胖子，这种运动方式是非常不健康的，所以建议患者进行一些有氧运动，比如散步、慢跑等等。

　　心态：心态决定命运!

　　在人生健康四大基石中，合理膳食占25%，适量运动和戒烟限酒占25%，而心理平衡一项就占50%。谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生医治，坚持科学规范的医治和合理用药。

　　戒断：烟别抽，酒少喝

　　白癜风的诱发原因有很多种，其中免疫功能低下是重要原因，吸烟的人势必会对身体的免疫功能产生影响。而喝酒除了影响肝脏外，对身体其他系统也会造成一些影响，所以在日常生活中还是要尽量避免。

　　正规就医少花冤枉钱

　　白癜风早已不是医学难题，更不是“不治之症”，但还是有很多白癜风患者经历了漫长的医治周期，不仅没有治好病，还走了不少冤枉路，花了不少冤枉钱。

　　无锡开源白癜风专科温馨提醒：白癜风患者医治要及时，应遵循“早发现、早医治”的原则，但错误的医治还不如不治，误诊误治不仅会让患者在长期的失败医治中备受打击，失去信心，还会带来副作用。此外并发症的可能性也增加，所以白癜风患者需要到正规的医院进行医治。